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腹筋マシンで鍛えよう【筋トレは続けることが大事!】

お腹の腹筋を鍛えてウエスト周りのシェイプアップにも役立つとして、腹筋マシンが話題です。従来のような大掛かりな器具ではなく、コンパクトに設計されているためダイエットアイテムとしても扱いやすい部類に入りま ...